Beynin Yaşlanmasının 16 Sebebi

Sponsorlu bağlantılar

Beynimizin neden yaşlandığını hiç düşündünüz mü bilmem. Ancak ben uzun süredir bu bilinmezi araştırıyorum. Bakın neler buldum sizlere. Öncelikle beynin genç kalabilmesi ve yaşlanmanın en aza indirilmesi için neler yapılmalı onu mutlaka yapmalıyız. Ancak beyni nelerin yaşlandırdığını bilirsek bence bu kapıyı daha kolay açarız düşüncesindeyim. Ne dersiniz?

Üsküdar Üniversitesi öğretim üyesi, Nöropsikiyatri Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof.Dr. Oğuz Tanrıdağ, içinde 4 genetik faktör olan toplam 16 riske karşı insanların dikkatini çekti. Bu araştırmaya göre: Beynin yaşlanmasında genetik faktörler etkili olduğu kadar çevresel faktörler de beynin yaşlanması genetik mekanizmaların kontrolü altındadır. Bundan dolayı da her insanda beynin yaşlanması farklı olarak ortaya çıkıyor.

İnsanların bir bölümünde biyolojik yaşlanma, beyin işlevlerinde ve beynin yaşlanmasında daha erken yaşlarda yansıyabildiği gibi bazı kişilerde ise  daha geç beyin yaşlarda yaşlanması görülebilmektedir. Beyin yaşlanmasına neden olan genetik unsurların dışında yaşam, beslenme tarzı ve hastalıklar da sayılabilir. Belki genetik faktörleri yok edemeyiz ancak diğer risk faktörlerini analiz ederek ve önlem alarak bir nebze beynimizin erken yaşlanmasını önleyebiliriz.

Sponsorlu bağlantılar

İşte beynin erken yaşlanmasına sebep olan faktörler :

1-Ailede Alzheimer hastalığı ya da herhangi bir türden bunama (demans) hastası varsa

2-Alzheimer, demans ya da bunama ile ilgili yapılan genetik testlerde annenizden ya da babanızdan gelen 19. kromozomunuzun hastalık taşıdığını söyleyen tek APOE4 ya da her ikisinden gelen çift APOE4 gen parçacıklarınız varsa

3-Ailenizde uzun yıllardan beri tedavi görmekte olan bir şizofreni hastası varsa

4. Ailedeki uzun süreli depresyon varsa

5-Bilinç kaybına neden olmasa da birkaç kez kafa travması yaşamışsanız
6-Uzun zamandır alkolle aranız iyi ise

7-Şeker, tansiyon ve yüksek kolesterolünüz varsa
8. Sigara içiyorsanız
9-Eğer kalp hastasıysanız ya da bir kalp atağı geçirmişseniz

10-Bir beyin damar hastalığı geçirdiyseniz
11. Tiroid beziniz az çalışıyorsa

12. Kansızlık varsa ve B12 vitamini düşükse

13-En az haftada 2 kezden ortalama olarak da 30 dakikadan az egzersiz yapıyorsanız

14. Tuz ve karbonhidrat ağırlıklı besleniyorsanız.

15. Yeni bilgiler eklemiyorsanız hafızanıza.

16. Okula gitmemiş ve hiç kitap okumadıysanız veya yetersiz okuyorsanız.

Sponsorlu bağlantılar

Yorum Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Devamını oku:
galatasaray_89[1]
Az kalmıştı be Galatasaray!

Çok sağlam bir maç oldu diyebilirim. Bir önceki maçta Real Madrid'e karşı olan mağlubiyetimizin üstüne bu hafta bugün bu gece...

Kapat