Zayıflarken Deriniz Sarkmasın!

Sponsorlu bağlantılar

Herkesin bildiği gibi zayıflarken kaybettiğimiz kilolar kendisini vücudumuza izler bırakarak uzaklaştırır.

Bu izlerden en kötüsü de sarkmış derilerdir. Toparlanması aylar alan. Bazen daha da uzun süren. İyileşip sıkılaşması eski halini alması için bizi canımızdan bezdiren izler.

Bu sarkmış deriler o kadar kötü görünür ki insanı zayıfladığına pişman eder. İçi boş deri tabakaları. Gerçekten çok kötü.

Şimdi size bunların en başından başımıza gelmesini önlemek için yapılması gerekenleri anlatacağım:

İlk yöntem en önemlisidir. Asla hızlı kilo vermeyin!

Birden bire hızla verdiğiniz kilolar eriyen yağların yerinin hızlıca boşalmasına ve sıkılaşmanın gerçekleşmeden derinin öylece sarkık bir şekilde kalmasına sebep olur.

Bu nedenle hızlı kilo vermek yerine yavaş yavaş verin ki vücudunuz buna alışsın ve kendini toparlasın.

Sadece diyet ile değil spor ile zayıflayın.

Sponsorlu bağlantılar

Spor yapmadan sadece diyet yaparak zayıflarsanız yine vücudu alıştırmadan zayıflarsınız. Bu da sarkmalara sebep olur. Halbuki spor yaparak zayıflarsanız diyetin olumsuz etkileri yok eder ve sarkmalara engel olmuş olursunuz.

Bölgesel egzersizlerden faydalanın. Ayrıca Hamilelere Özel Egzersiz Hareketleri yazısını okumanızı da tavsiye ederim.

Bu söylediğim daha ziyade iş işten geçmiş diyetle hızlı ve sporsuz zayıflamış olanlar için geçerli. Sarkmış bölgeleri toparlamak için bölgesel egzersizler ağırlık verebilirsiniz.

Zamanla sıkılaşma başlayacaktır.

Liposuction yaptırmayın.

Bu en kötüsüdür. Yağların derinin altından direk kesilip alınması sarkmanın düzelmesini en çok geciktiren ve önleyen zayıflama yoludur.

Bu operasyon sonrası maalesef yeni bir operasyonla sarkan deriyi kesip dikerek sıkılaştırmak gerekebilir.

Bu yüzden en iyisi doğal yollardan yavaş ve sağlıklı bir şekilde spor yaparak zayıflamaktır.

Sponsorlu bağlantılar

Yorum Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Devamını oku:
i (3)
Vücuda En Sağlıklı 10 Yiyecek

Yiyecekler vücuda faydalı olduğu sürece değerlidir. Karnımızı bir şekilde doyururuz ancak besin değeri olmayan ve asla vücudumuzda etkin olarak kullanılmayan...

Kapat